Τι είναι κεφαλαλγία;
Κεφαλαλγία είναι ο πόνος στην κεφαλή ο οποίος εντοπίζεται πάνω από τα μάτια ή από τα αυτιά ,στο πίσω μέρος του κεφαλιού ή στο άνω τμήμα του αυχένα.
Ποιο το αίτιο της κεφαλαλγίας;
Υπάρχουν δυο τύποι κεφαλαλγιών: οι πρωτοπαθείς, οι οποίες δε σχετίζονται με κάποια ασθένεια και οι δευτεροπαθείς που σχετίζονται. Πρωτοπαθείς κεφαλαλγίες είναι η ημικρανία ,η αθροιστική κεφαλαλγία και η κεφαλαλγία τάσης .Οι δευτεροπαθείς κεφαλαλγίες σχετίζονται με διάφορες ασθένειες από ήπιες μέχρι σοβαρές και απειλητικές για τη ζωή.
Πόσο συχνή είναι η κεφαλαλγία;
Η κεφαλαλγία αποτελεί ενόχληση για την οποία έχουν παραπονεθεί έστω και μια φορά άνω του 70% του πληθυσμού. Συγκεκριμένα, το 35% αυτών που πάσχουν αναφέρει 1-4 σοβαρές κρίσεις το μήνα, το 25% πάνω από 4 σοβαρές κρίσεις το μήνα και το 40% λιγότερο από 1 σοβαρή κρίση το μήνα.
Τι είναι η ημικρανία;
Η ημικρανία είναι ένας τύπος πρωτοπαθούς κεφαλαλγίας κατά την οποία ο πόνος εντοπίζεται σε μια μόνο πλευρά του κεφαλιού, έχει τη μορφή σφυγμών, η ένταση του είναι σοβαρή ως μέτρια και χειροτερεύει με την καθημερινή δραστηριότητα. Επίσης, συνοδεύεται τουλάχιστον από ένα από τα ακόλουθα συμπτώματα: ναυτία, εμετό, ενόχληση στο φώς ή στον ήχο. Πάντως, βασικό στοιχείο είναι πρώτα απ’όλα να έχει αποκλειστεί κάποια άλλη ασθένεια που να προκαλεί αυτές τις ενοχλήσεις.
Πότε πρέπει κάποιος που υποφέρει από κεφαλαλγίες να ανησυχήσει;
Ένας άνθρωπος που έχει διαγνωσμένη πρωτοπαθή κεφαλαλγία, πρέπει να θορυβηθεί όταν παρατηρήσει: αλλαγή του τύπου της κεφαλαλγίας, πυρετό μη αναμενόμενο, επίμονους ή ανεξήγητους εμετούς, ανικανότητα κάμψης του αυχένα, επιδείνωση της κεφαλαλγίας, αυξημένη αρτηριακή πίεση, μη υποχώρηση της με τη λήψη της συνηθισμένης δόσης φαρμάκου.
Πως μπορεί να μειωθεί η συχνότητα των κρίσεων κεφαλαλγίας;
Προκειμένου να μειωθεί η συχνότητα των κεφαλαλγιών χρειάζεται σταθερές ώρες ύπνου, «όχι αργά το βράδυ», τακτική σωματική άσκηση, αποφυγή κατανάλωσης καφέ, αλκοόλ, αποφυγή καπνίσματος, υγιεινή διατροφή και μη κατανάλωση «ειδών περιπτέρου» δηλαδή πατατάκια, αναψυκτικά, σοκολάτες κ.α
